このサイトについて

2021.05.20

【初めて来て下さった方へ】
このサイトがよくわかる、サイトのご紹介と初心者さん向け記事

サプリ・補助食品の摂り方

2021.05.17

サプリが効かない原因とは。
「どうせ効かない」と諦める前に知っておくべき4つの見直しポイント

かぜ・免疫力・感染症

2021.05.16

コロナワクチンこわい！
副反応から身を守るため、自分でできる免疫力対策を集めてみました。

サイトの方針

2021.05.13

当サイトの運営方針と免責について

塗るサプリ・経皮吸収

2021.05.11

水素化マグネシウムvsホウ素化合物
水素発生剤を調べてわかった、水素入浴に適した安全な成分の選び方。

プロテインアレンジ

2021.05.10

プロテイン飽きた！まずい！
マンネリ打破して続けるためのプロテインアレンジ、味を工夫する方法。

メンタル・うつ・無気力

2021.05.09

薬ではなく、どうして食べもの？
メンタルの健康に栄養が必要な理由と「感情の材料」。

プロテイン

2021.05.05

糖質は控えたいけど甘い物がほしい！
栄養価も味も大満足な「プロテインミルクセーキ」

メンタル・うつ・無気力

2021.05.04

ずっと家にいると気分が落ちる。～外出自粛でネガティブになる時、自宅ですぐにできる気分転換の方法～

ミネラル

2021.05.04

血液検査では反映されない、マグネシウムや水銀、気になるミネラルの過不足を調べる方法。

サイト管理者について

2021.04.29

自己紹介
現役医療従事者であり、メンタル不調の経験を持つ者として

ミネラル

2021.04.26

マグネシウム経皮吸収＆水素発生のW効果なるか。マグネシウムペレット入浴を試してみた。