食事・日常生活の工夫
毎日続けるからこそ、質が良くてコスパの良いサプリメントを選びたいですよね。配合量が少なく高価な国産サプリより、量が多くて厳しい添加物基準をクリアした海外サプリがおすすめ。サプリメントからプロテインまで圧倒的な品数のネット通販「iHerb」で、手軽に自宅から取り寄せちゃいましょう!
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過去にメンタル的な不調を患っていた経験から、メンタルや美容にいい食事や栄養成分を日々探求して自分の体で実践を続けています。
普段は精神科で働いている医療従事者。
サプリを飲むのに欠かせない「水」。毎日たくさん飲む水こそ、積もり積もって体の内面を作ります。質や成分にこだわって、効率よく栄養補給しちゃいましょう!